"Speciális jóga órákon vezetlek, a várandósság 2. és 3. trimesztereiben, hogy a gyakori derék-, hát- és csípőfájdalmakat elkerüld vagy megszüntesd, miközben testileg és lelkileg is felkészülsz a szülésre, életed egyik legmeghatározóbb élményére.

 

Szülés után regenerációs tornával támogatlak, amivel lépésről lépésre, biztonságosan aktiválod törzsed tartóizmait, valamint szülés utáni jógára invitállak, hogy testileg és lelkileg is egyensúlyban maradj az anyaság sűrű napjaiban.

 

A legszebb az egészben pedig, hogy ezekben az életszakaszokban nem csak önmagad támogatod a tudatos mozgás és a lelki fejlődés útján. A jógával töltött idő közvetetten a kisbabáddal és pároddal való kapcsolatod is táplálja, hiszen ha te harmóniában vagy, képes vagy feléjük is nyitottabb szívvel és gondoskodóbb szeretettel viszonyulni.​​

​

Találkozzunk az online órákon, 

Mariann"