A kismama jóga 10 pozitív hatása testre-lélekre-szellemre
Szerencsére ma már hivatalos körökben is egyre többen ajánlják a kismama jógát. Orvosodtól és védőnődtől is hallhattál arról, hogy ez az...
top of page
.jpg)
- 2 perc
A kismama jóga valódi célja, amiről eddig nem tudtál
A kismama jóga nem csupán egyfajta testmozgás. A jóga jelentése egység. Ez az egység tradicionálisan a jóga gyakorlás legvégső...
31 megtekintés
- 10 perc
Kismama jóga tiltólista: 7+1 alapelv a biztonságos jógázásért
Várandósan nem csak a hormonok, a test körvonalai és igényei, de ezzel együtt a testmozgás is megváltozik. Előbb-utóbb a tested jelzésére...
141 megtekintés
- 1 perc
A kismama jóga órák 3 titkos összetevője, amitől jobban érzed magad
Mitől érzed magad könnyebbnek és kiegyensúlyozottabbnak kismama jóga óra után? A titok a jóga óra komponenseiben rejlik. Nem véletlen,...
13 megtekintés
- 2 perc
Mire jók a kismama légző gyakorlatok?
A pránajámák, azaz légző gyakorlatok nagyban befolyásolhatják, hogy hogy érzed magad a várandósságod alatt. Összegyűjtöttem...
5 megtekintés
bottom of page