top of page
kismama jóga

Üdvözöllek az Online Kismama Jóga hivatalos oldalán!

Kismama jóga csoportomban a testi-lelki-szellemi egészséget és a szülésre való készülést támogató jóga órák kísérnek végig akár a várandósság 12. hetétől - vagy bármely későbbi szakaszától - egészen a szülésig.
 

Azt követően, első sorban a regenerációs torna programom támogat a mozgáshoz való biztonságos visszatérésben és az újraerősödésben. Ezután a szülés utáni jóga és a szinten tartó hasizom torna kombinációja nyújt minőségi öngondoskodást az erőnléted fenntartásához, valamint az anyaság kihívásokkal teli mindennapjait kompenzáló lazításhoz.

A csoportokról

Az alábbi 3 speciális fókuszú csoport a kismamák
és friss édesanyák különleges igényeihez vannak igazítva,
így a várandósság 12. (vagy ezután bármelyik) hetétől
a szülés utáni első évfordulóig (vagy tetszés szerint tovább is)
látogathatók egymást követően, de akár külön is igénybe vehetők.

Melyik szolgáltatás érdekel?

Kattints és tudj meg többet a csoportok egyedi tartalmáról!

kismama jóga
szülés utáni torna
szülés utáni jóga

Az Online Kismama Jóga létezése években

Résztvevők 

száma az évek során összesen

Kismama csoport tagjainak száma jelenleg

Hasizom regenerációs program tagjainak száma jelenleg

Szülés utáni csoport tagjainak száma jelenleg

0

1100

25

0

0

bottom of page