top of page

Alábbi csoportjaink közül választhatsz:

Melyik aktuális most számodra?

  • 10 000Ft
    Havonta
    Online kismama jóga órák
     
    • Az ár tartalmazza:
    • -
    • 30 nap korlátlan hozzáférés az online óráinkhoz:
    • + Heti 2 db kismama jóga óra (2x60 perc), melyek
    • online élő adásban a Zoom és a Facebook felületeken
    • keresztül látogathatók és korlátlanul visszajátszhatók
    • a zárt Facebook csoportunkban.
    • -
    • + Több, mint 200 visszanézhető jóga videó témákkal jelölve,
    • melyekkel bármikor, bárhol, akárhányszor gyakorolhatsz
    • a várandósságod utolsó napjáig.
    • -
    • + Oktatód elérhetősége és támogatása a jógával,
    • várandóssággal és szüléssel kapcsolatos témakörökben.
    • ----------------
    • A havonta megújuló előfizetés bármikor könnyen, egy
    • kattintással lemondható.
  • 16 900Ft
     
    Szétnyílt Hasizom Regenerációs Program
     
    • Az ár tartalmazza:
    • -
    • + elméleti workshop (1-1,5 óra)
    • + állapotfelmérés és szétnyílt hasizom teszt (30 perc)
    • + egyénre szabott rectus diastasis regenerációs és/vagy
    • hasfal rehabilitációs torna program (6 hét)
    • + folyamatos oktatói nyomon követés és támogatás
    • + szükség esetén hasfal szűkülésének követése újbóli online
    • felmérésen
    • + záró hasfali felmérés és eredmények összegzése (15 perc)
    • + ajándék gátizom erősítő elméleti és gyakorlati támogatás
    • + ajándék 2 db kezdő, rövid jóga óra a Szülés Utáni Jóga
    • és Regenerációs csoportból
    • + rugalmasság: a program közbeni betegség/költözés/
    • nyaralás/egyéb életkörülmények miatti csúszás nem számít
    • bele a 6 hetes program keretébe, azaz nem veszik el a
    • befektetett idő, energia és pénz.
    • + a program teljesítői 10% hűség kedvezményben részesülnek a
    • Szülés Utáni Jóga és Regenerációs csopotba való tovább lépés
    • esetén. (A kedvezmény az első havi díjra vonatkozik.)
  • 10 000Ft
    Havonta
    Szülés Utáni Jóga és Regenerációs Csoport
     
    • Az ár tartalmazza:
    • -
    • 30 nap korlátlan hozzáférés az online órákhoz:
    • - Nyak, váll, hát jóga óra (30 perc)
    • - Könnyű flow jóga óra (15 perc)
    • - Has- és gát regenerációs erősítés (LoveYourBelly)(30 perc)
    • Az órák online élő adásban a Zoom és a Facebook felületeken
    • keresztül látogathatók és korlátlanul visszajátszhatók
    • a zárt Facebook csoportunkban.
    • -
    • + Több, mint 200 jóga és torna videó, melyekkel bárhol,
    • bármikor és akárhányszor gyakorolhatsz szabadidődben.
    • -
    • Oktatód jelenléte és támogatása a jógával, szülés utáni
    • gyógyulással és rehabilitációval kapcsolatos témákban.
    • --------------------------
    • A havonta megújuló előfizetés bármikor könnyen, egy
    • kattintással lemondható.
bottom of page