top of page
Alábbi csoportjaink közül választhatsz:
Melyik aktuális most számodra?
- 10 000FtHavontaOnline kismama jóga órák és videótár
- Az ár tartalmazza:
- 30 naponta újuló tagság a kismama jóga csoportban.
- Online videó repertoár hetente bővülő tartalommal,
- melyek korlátlanul rendelkezésedre állnak
- a zárt Facebook csoportunkban.
- Több, mint 200 visszanézhető jóga videó témákkal és
- nehézségi fokkal ellátva, trimeszterenkénti keresési
- lehetőséggel.
- Oktató által összeállított havi órarend ajánló.
- Oktatód elérhetősége és támogatása a jógával,
- várandóssággal és szüléssel kapcsolatos témakörökben.
- A havonta megújuló előfizetés bármikor könnyen, egy
- kattintással lemondható.
- 16 900FtSzülés utáni hasizom regenerációs programÉrvényes 6 hétig
- Az ár tartalmazza:
- -
- + elméleti workshop (1-1,5 óra)
- + állapotfelmérés és szétnyílt hasizom teszt (30 perc)
- + egyénre szabott rectus diastasis regenerációs és/vagy
- hasfal rehabilitációs torna program (6 hét)
- + folyamatos oktatói nyomon követés és támogatás
- + szükség esetén hasfal szűkülésének követése újbóli online
- felmérésen
- + záró hasfali felmérés és eredmények összegzése
- + ajándék gátizom erősítő elméleti és gyakorlati támogatás
- + ajándék 2 db kezdő, rövid jóga óra a Szülés utáni jóga
- és LoveYourBelly torna csoportból
- + rugalmasság: a program közbeni betegség/költözés/
- nyaralás/egyéb életkörülmények miatti csúszás nem számít
- bele a 6 hetes program keretébe, azaz nem veszik el a
- befektetett idő, energia és pénz.
- + a program teljesítői 10% hűség kedvezményben részesülnek a
- Szülés utáni jóga és LoveYourBelly torna csoportba való
- továbblépés esetén.
- (A kedvezmény az első havi díjra vonatkozik.)
- 10 000FtHavontaSzülés utáni jóga és LoveYourBelly torna csoport
- Az ár tartalmazza:
- 30 napos automatikusan újuló tagság az online csoportban
- Több, mint 200 jóga és torna videó, melyekkel bárhol,
- bármikor és akárhányszor gyakorolhatsz szabadidődben.
- Havi órarend ajánló és könnyű tematikus óra keresés.
- Oktatód jelenléte és támogatása a jógával, szülés utáni
- gyógyulással és rehabilitációval kapcsolatos témákban.
- Óra típusok:
- - Nyak, váll, hát jóga óra (30 / 45 perc)
- - Könnyű flow jóga óra (15 / 30 perc)
- - Has- és gát regenerációs erősítés (LoveYourBelly)(30 perc)
- A havonta megújuló előfizetés bármikor könnyen, egy
- kattintással lemondható.
bottom of page