top of page
Alábbi csoportjaink közül választhatsz:
Melyik aktuális most számodra?
- 10 000FtHavontaOnline kismama jóga órák
- Az ár tartalmazza:
- -
- 30 nap korlátlan hozzáférés az online óráinkhoz:
- + Heti 2 db kismama jóga óra (2x60 perc), melyek
- online élő adásban a Zoom és a Facebook felületeken
- keresztül látogathatók és korlátlanul visszajátszhatók
- a zárt Facebook csoportunkban.
- -
- + Több, mint 200 visszanézhető jóga videó témákkal jelölve,
- melyekkel bármikor, bárhol, akárhányszor gyakorolhatsz
- a várandósságod utolsó napjáig.
- -
- + Oktatód elérhetősége és támogatása a jógával,
- várandóssággal és szüléssel kapcsolatos témakörökben.
- ----------------
- A havonta megújuló előfizetés bármikor könnyen, egy
- kattintással lemondható.
- 16 900FtSzétnyílt Hasizom Regenerációs Program
- Az ár tartalmazza:
- -
- + elméleti workshop (1-1,5 óra)
- + állapotfelmérés és szétnyílt hasizom teszt (30 perc)
- + egyénre szabott rectus diastasis regenerációs és/vagy
- hasfal rehabilitációs torna program (6 hét)
- + folyamatos oktatói nyomon követés és támogatás
- + szükség esetén hasfal szűkülésének követése újbóli online
- felmérésen
- + záró hasfali felmérés és eredmények összegzése (15 perc)
- + ajándék gátizom erősítő elméleti és gyakorlati támogatás
- + ajándék 2 db kezdő, rövid jóga óra a Szülés Utáni Jóga
- és Regenerációs csoportból
- + rugalmasság: a program közbeni betegség/költözés/
- nyaralás/egyéb életkörülmények miatti csúszás nem számít
- bele a 6 hetes program keretébe, azaz nem veszik el a
- befektetett idő, energia és pénz.
- + a program teljesítői 10% hűség kedvezményben részesülnek a
- Szülés Utáni Jóga és Regenerációs csopotba való tovább lépés
- esetén. (A kedvezmény az első havi díjra vonatkozik.)
- 10 000FtHavontaSzülés Utáni Jóga és Regenerációs Csoport
- Az ár tartalmazza:
- -
- 30 nap korlátlan hozzáférés az online órákhoz:
- - Nyak, váll, hát jóga óra (30 perc)
- - Könnyű flow jóga óra (15 perc)
- - Has- és gát regenerációs erősítés (LoveYourBelly)(30 perc)
- Az órák online élő adásban a Zoom és a Facebook felületeken
- keresztül látogathatók és korlátlanul visszajátszhatók
- a zárt Facebook csoportunkban.
- -
- + Több, mint 200 jóga és torna videó, melyekkel bárhol,
- bármikor és akárhányszor gyakorolhatsz szabadidődben.
- -
- Oktatód jelenléte és támogatása a jógával, szülés utáni
- gyógyulással és rehabilitációval kapcsolatos témákban.
- --------------------------
- A havonta megújuló előfizetés bármikor könnyen, egy
- kattintással lemondható.
bottom of page