Kismama jóga blog
- a legmegbízhatóbb forrás leendő és friss anyáknak a várandóssági előtti és utáni mozgásról

A kismama torna elsősorban fizikai erősítést ad, míg a terhes jóga ennél jóval többet kínál: légzőgyakorlatokkal, relaxációval és mentális felkészítéssel támogatja a várandósság teljes folyamatát, sőt a szülésfelkészítő szerepe is kiemelkedő.