Derék- és csípőfájdalom várandósság alatt? Mutatom, mi állhat a háttérben, mi fokozhatja a panaszokat, és milyen hétköznapi szokásokkal, illetve kismama jóga gyakorlatokkal tehetsz a könnyedebb, szabadabb mozgásért.
A derékfájás kialakulása e változások eredménye, és nagyon gyakran előfordul. Kismama jóga óráimon szinte minden alkalommal akad olyan résztvevő, akinek aktív panaszai vannak az említett területen.
.jpg)
