Kismama jóga: A leendő édesanyák testi és lelki jólétének forrása
Üdvözöllek a kismama jóga világában! Az édesanyává válás egy varázslatos utazás, amit várakozással teli öröm leng körül. A várandósság és...
top of page
.jpg)
Mariann Vella
- júl. 25.
- 3 perc
Nyári kismama jóga tippek
Ahogy beköszönt a nyár, a jó idővel együtt érkezik a lehetőség a természet közelségének élvezetére és a szabadban töltött időt...
72 megtekintés
Mariann Vella
- ápr. 26.
- 3 perc
A kismama jóga jótékony hatásai az első, második és harmadik trimeszterekben
A kismama jóga jótékony hatásai az első, második és harmadik trimeszterekben
168 megtekintés
Mariann Vella
- 2021. márc. 18.
- 3 perc
A kismama jóga mélyebb értelme, amiről eddig nem tudtál
A kismama jóga nem csupán egyfajta testmozgás. A jóga jelentése egység. Ez az egység tradicionálisan a jóga gyakorlás legvégső...
39 megtekintés
Mariann Vella
- 2021. márc. 18.
- 10 perc
A biztonságos kismama jóga 7+1 alapelve
Várandósan nem csak a hormonok, a test körvonalai és igényei, de ezzel együtt a testmozgás is megváltozik. Előbb-utóbb a tested jelzésére...
262 megtekintés
Mariann Vella
- 2021. márc. 18.
- 1 perc
3 dolog, amitől jobban érzed magad kismama jóga után
Mitől érzed magad könnyebbnek és kiegyensúlyozottabbnak kismama jóga óra után? A titok a jóga óra komponenseiben rejlik. Nem véletlen,...
18 megtekintés
Mariann Vella
- 2021. márc. 18.
- 2 perc
Ezért jók a kismama légző gyakorlatok
A pránajámák, azaz légző gyakorlatok nagyban befolyásolhatják, hogy hogy érzed magad a várandósságod alatt. Összegyűjtöttem...
8 megtekintés
bottom of page