top of page


Kismama jóga
Üdvözöllek a kismama jóga világában! Az édesanyává válás egy varázslatos utazás, amit várakozással teli öröm leng körül. A várandósság és...

Mariann @ Online Kismama Jóga
2023. aug. 14.3 perc olvasás


A kismama jóga jótékony hatásai az első, második és harmadik trimeszterekben
A kismama jóga jótékony hatásai az első, második és harmadik trimeszterekben

Mariann @ Online Kismama Jóga
2023. ápr. 26.3 perc olvasás


A kismama jóga mélyebb értelme, amiről eddig nem tudtál
A kismama jóga nem csupán egyfajta testmozgás. A jóga jelentése egység. Ez az egység tradicionálisan a jóga gyakorlás legvégső...

Mariann @ Online Kismama Jóga
2021. márc. 18.2 perc olvasás


A biztonságos kismama jóga 7+1 alapelve
Várandósan nem csak a hormonok, a test körvonalai és igényei, de ezzel együtt a testmozgás is megváltozik. Előbb-utóbb a tested jelzésére...

Mariann @ Online Kismama Jóga
2021. márc. 18.10 perc olvasás


Kismama jóga légzőgyakorlatok
A pránajámák, azaz légzőgyakorlatok nagyban befolyásolhatják, hogy hogy érzed magad a várandósságod alatt. Összegyűjtöttem...

Mariann @ Online Kismama Jóga
2021. márc. 18.2 perc olvasás
bottom of page