Mariann @ Online Kismama Jóga2023. aug. 14.3 perc olvasásKismama jógaÜdvözöllek a kismama jóga világában! Az édesanyává válás egy varázslatos utazás, amit várakozással teli öröm leng körül. A várandósság és...
Mariann @ Online Kismama Jóga2023. ápr. 26.3 perc olvasásA kismama jóga jótékony hatásai az első, második és harmadik trimeszterekbenA kismama jóga jótékony hatásai az első, második és harmadik trimeszterekben
Mariann @ Online Kismama Jóga2021. márc. 18.2 perc olvasásA kismama jóga mélyebb értelme, amiről eddig nem tudtálA kismama jóga nem csupán egyfajta testmozgás. A jóga jelentése egység. Ez az egység tradicionálisan a jóga gyakorlás legvégső...
Mariann @ Online Kismama Jóga2021. márc. 18.10 perc olvasásA biztonságos kismama jóga 7+1 alapelveVárandósan nem csak a hormonok, a test körvonalai és igényei, de ezzel együtt a testmozgás is megváltozik. Előbb-utóbb a tested jelzésére...
Mariann @ Online Kismama Jóga2021. márc. 18.2 perc olvasásKismama jóga légzőgyakorlatokA pránajámák, azaz légzőgyakorlatok nagyban befolyásolhatják, hogy hogy érzed magad a várandósságod alatt. Összegyűjtöttem...