Mariann Vella2023. szept. 21.3 percMozgás szülés után 2/4: a szétnyílt hasizom és a rehabilitációA gyermekágyi időszak letelte után, ha az orvos a hat hetes ellenőrzésen engedélyezi a mozgást, ajánlott megvizsgálni a szétnyílt hasizom...
Mariann Vella2023. aug. 28.3 percMozgás szülés után 1/4: mit szabad a gyermekágyi időszakban?Ha éppen kisbabát vársz, korainak tűnhet, hogy a szülés utáni mozgással foglalkozz gondolati szinten, de szeretném felhívni a figyelmed,...